Workbook: Osobiste słowo roku. Poczuj moc słowa. Wdzięczność

Workbook wdzięczność – Twój przewodnik do świadomego życia pełnego wdzięczności

Wdzięczność to sztuka dostrzegania dobra wokół siebie – nawet w najmniejszych rzeczach. Workbook o słowie roku „Wdzięczność”  stworzyłam po to, by pomóc Ci rozwinąć postawę wdzięczności w codziennym życiu. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i inspirującym treściom nauczysz się, jak wdzięczność może stać się Twoją siłą, poprawić Twoje samopoczucie i relacje oraz wprowadzić więcej radości i spokoju do Twojego życia.

Co znajdziesz w książce „Workbook o słowie roku: Wdzięczność”?

Workbook o słowie roku wdzięczność to praktyczne narzędzie wypełnione refleksją i działaniem, które pomoże Ci kultywować wdzięczność każdego dnia:

• Pytania refleksyjne, które pozwolą Ci odkryć, co już teraz wzbudza w Tobie wdzięczność, komu i za co możesz być wdzięcznym. ( Z czasem dzięki praktyce ta lista będzie rosła i rosła)
• Praktyczne zadania, które nauczą Cię praktykować wdzięczność by zauważać drobne cuda codzienności i doceniać je.
• Polecane książki, które pomogą Ci zgłębić temat wdzięczności i jej wpływu na życie.
• Inspirujące filmy, które pokażą, jak wdzięczność potrafi zmieniać perspektywę i kształtować relacje.
• Motywujące cytaty, które przypomną Ci, że wdzięczność to klucz do szczęśliwszego życia.

Dlaczego warto mieć workbook o słowie roku: Wdzięczność?

Wdzięczność to potężne narzędzie, które pomaga zmieniać sposób myślenia i patrzenia na świat. Ten workbook pomoże Ci:

• Zaprosić słowo roku wdzięczność i otoczyć się nim by uświadomić sobie, jak wiele już masz w swoim życiu, co zasługuje na wdzięczność.
• Rozwinąć nawyk codziennego doceniania i zapisywania rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
• Stworzyć definicję swojej wdzięczności.
• Zrozumieć, jak wdzięczność wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.

Książki, filmy i motywujące cytaty o wdzięczności

W workbooku znajdziesz starannie dobrane inspiracje, które pomogą Ci zgłębić temat wdzięczności i wdrożyć go w życie. Poniżej trzy cytaty o wdzięczności na zachętę.

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny.

(Iyanla Vanzant)

W codziennym życiu wyraźnie widać, że to nie szczęście czyni nas wdzięcznymi, lecz wdzięczność – szczęśliwymi.

(David Steindl-Rast)

Kiedy życie jest piękne, bądź wdzięczny i raduj się. Kiedy życie jest przykre, bądź wdzięczny i wzrastaj.

(Shauna Niequist)