Workbook: Osobiste słowo roku. Poczuj moc słowa. Dbanie

Workbook Dbanie – Twój przewodnik do świadomego życia w którym dbasz o siebie.

Odkryj jak zaprosić dbanie do siebie do swojego życia dzięki specjalnie w tym temacie opracowanemu workbookowi o słowie roku dbanie. Dbanie o siebie czyli pamiętanie o swoich potrzebach, odpoczynku, relaksu. Workbook dbanie stworzyłam właśnie po to aby korzystając z niej dbać o siebie nawet kiedy jest to trudne. Chcę byś dzięki niej dowiedziała się więcej o sobie i co dbanie o siebie znaczy dla Ciebie i jak możesz to sobie dać.

Co znajdziesz w książce Worbook o słowie roku Dbanie?

W środku workbooka o słowie roku dbanie znajdziesz mnóstwo praktycznej treści. Nie ma w nim zbędnej teorii tylko przemyślane:

• Pogłębiające pytania, które pomogą Ci dowiedzieć się więcej o sobie w kontekście dbania o siebie.
• Praktyczne zadania, dzięki którym poczujesz się lepiej bo będziesz dbała o siebie w swojej codzienności.
• Zestaw polecanych książek, z których wyczytasz jak wielki wpływ na dbanie o siebie na naszą teraźniejszość, jak i przyszłość.
• Polecane filmy, w których zobaczysz jak dbanie o siebie na konkretnych przykładach.
• Inspirujące cytaty, które podniosą Cie na duchu i wesprą w działaniu na rzecz dbania o siebie.

Po co Ci workbook o słowie roku dbanie?

Workbook o słowie roku dbanie pomoże Ci ponieważ dzięki niemu:

• Zaprosisz słowo roku dbanie do swojej codzienności, otoczysz się nim, a ono zagości u Ciebie abyś mogła lepiej się czuć.
• Będziesz systematycznie działać aby dbanie nie tylko pojawiało się od czasu do czasu, a było stałym elementem Twojego życia
• Stworzysz własną unikatową definicję dbania o siebie
• Określisz swój cel na dbanie o siebie

Workbook o słowie roku da Ci wskazówki jak działać i co robić aby słowo dbanie było obecne w Twoim życiu przez najbliższe 12 miesięcy

Książki, filmy i Motywujące cytaty o dbaniu o siebie.

Workbook mieści w sobie polecane książki, filmy i motywujące cytaty o bliskości. Te trzy  elementy  mocno popchną Cię w rozwoju jeśli tylko im pozwolisz dając czas i energię na to. Łap trzy cytaty na rozgrzewkę:

Dopóki nie docenisz siebie, nie będziesz cenił

|swojego czasu. Dopóki nie cenisz swojego czasu,

nic z nim nie zrobisz.

(M. Scott Peck)

Dbanie o siebie to sposób, w jaki odzyskujesz swoją moc.

(Lalah Delia)

Jeśli się zmęczysz, naucz się odpoczywać,

a nie rezygnować.

(Banksy)