Workbook nawyki – Twój przewodnik do świadomego życia z nawykami wspierającymi Twoją codzienność
Marzysz o wprowadzeniu wspierających nawyków, które pomogą Ci lepiej zorganizować życie, zadbać o siebie lub rozwinąć swoje pasje? Workbook Nawyki stworzyłam specjalnie po to, by pomóc Ci przejść od planów do działania i wytrwać w procesie zmiany. Dzięki przemyślanym ćwiczeniom, inspirującym treściom i praktycznym wskazówkom, stworzysz fundamenty, które pomogą Ci pracować nad swoimi nawykami.
Co znajdziesz w książce Worbook o słowie roku nawyki?
W środku znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby zbudować trwałe nawyki. Oto, co na Ciebie czeka:
pogłębiające pytania, które pomogą Ci zrozumieć, dlaczego pewne nawyki są dla Ciebie ważne i jak mogą zmienić Twoje życie.
- Praktyczne zadania, które krok po kroku wprowadzą Cię w proces budowania nawyków i pozwolą wytrwać w zmianach.
- Polecane książki, dzięki którym zgłębisz wiedzę o budowaniu nawyków i psychologii zmiany.
- Kilka polecanych filmów związanych z nawykami
- Inspirujące cytaty, które dodadzą Ci energii i przypomną, że każdy mały krok prowadzi do wielkich rezultatów.
Po co Ci workbook o słowie roku nawyki ?
Ten workbook został zaprojektowany, by pomóc Ci:
- Zidentyfikować nawyki, które chcesz wprowadzić lub zmienić, i nadać im priorytety.
- Pracować systematycznie, wykorzystując techniki, które wspierają konsekwencję i motywację.
- Stworzyć własną definicję nawyków
- Sprecyzować cel, który jest dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
Książki, filmy i motywujące cytaty o nawykach.
W workbooku znajdziesz listę książek, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak działa nasz mózg i dlaczego niektóre zmiany są trudniejsze niż inne. Filmy wprowadzą Cię w świat inspirujących historii, a cytaty dodadzą Ci sił do działania każdego dnia.
Przykładowe cytaty o nawykach:
Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.
(Arystoteles)
Zmień nawyki myślowe, a odmienisz swój los!
(Joseph Murphy)
Posiej czyn, a zbierzesz nawyk.
Posiej nawyk, a zbierzesz charakter.
Posiej charakter, a plonem będzie przeznaczenie.
(Napoleon Hill)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.