Workbook „Aktywność” – Twój przewodnik do świadomego i aktywnego życia
Odkryj, jak zaprosić aktywność do swojego codziennego życia dzięki specjalnie opracowanemu workbookowi o słowie roku – aktywność. Stworzyłam tą książkę aby pomagała zbudować nawyki, które wspierają pełne zaangażowanie w aktywne życie pełne świadomego ruchu nie przeciążającego ciała, a wspierające umysł. Zgodne z powiedzeniem w zdrowym ciele, zdrowy duch, workbook aktywność pomoże Ci w tym jeśli tylko zaangażujesz się w pracę z nim.
Co znajdziesz w książce Worbook o słowie roku aktywność?
Worbook do pracy ze słowem roku aktywność to praktyczna książka. Minimum teorii, a maksimum treści do pracy. W workbooku znajdziesz:
- Pogłębiające pytania, które pomogą Ci odkryć i zrewidować co myślisz na temat aktywności.
- Praktyczne zadania, które pomogą Ci zacząć działać, wprowadzać ruch do codzienności, być aktywną po swojemu, w swoim tempie.
- Zestaw polecanych książek, które pomogą Ci zgłębić Twoją wiedzę o aktywności.
- Polecane filmy związane z aktywności i zmaganiem się z nią przez bohaterów. Przy których miło spędzisz czas, a przy okazji zobaczysz jakie wyzwania stają na drodze aktywnym ludziom.
- Inspirujące cytaty – doładowujące energią i zachęcające do działania.
Aktywności w workbooku pojawiają się właśnie w takiej kolejności.
Po co Ci workbook o słowie roku aktywność?
Jeśli wybrałeś na słowo roku aktywność to tej workbook pomoże Ci
- Zaprosić słowo roku aktywność do swojego życia i otoczyć się nim
- Systematycznie pracować nad sobą ze słowem roku, które wybrałaś.
- Stworzyć swoją własną definicję aktywności
- Razem z nim sprecyzujesz swój cel na aktywność
Workbook o słowie roku da Ci wskazówki jak działać, co robić aby słowo roku było obecne w Twoim życiu przez najbliższe 12 miesięcy
Książki, filmy i Motywujące cytaty o aktywności
W książce workbook o słowie roku aktywność, znajdziesz polecane książki filmy i motywujące cytaty. Te trzem elementy popchną Cię dalej w rozwoju, dzięki nim i praktykowaniu aktywności zajdziesz daleko. Dla przykładu łap trzy cytaty
Ruch jest przyczyną wszelkiego życia.
Leonardo da Vinci
Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia.
Gabriela Roth
Chodź dla zdrowia. Chodź dla szczęścia.
Karol Dickens
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.