Blog
5 sposobów na wybranie słowa roku dla siebie.

5 sposobów na wybranie słowa roku dla siebie.

Słowo roku może być naszym towarzyszem i przyjacielem, który pomoże nam kolejny rok przeżyć lepiej, pełniej, owocniej. Zastanawiasz się, jak wybrać słowo lub słowa roku dla siebie? Czytaj dalej.

O słowie roku pisałam już w styczniu 2022 we wpisie pt:  Osobiste słowo roku. Podałam tam wskazówki, jak można zabrać się za wybranie słowa na najbliższy rok. W tym roku jednak stwierdziłam, że w sumie każdy z nas jest inny i różne mogą być sposoby na wybranie słowa roku dla siebie.

Może się zdarzyć, że mamy wrażenie, że tych słów jest tak dużo – i każde mogłoby nam pomóc. Może nam się wydawać, że w tym roku przydałoby się więcej wartości, jakie za sobą niesie każde z nich. Wtedy może warto po prostu wylosować lub poprosić o pomoc w wyborze kogoś innego? Inni mogą podejść do tego spontanicznie i wybrać słowo właśnie w losowy sposób, a potem – dopiero w pracy z nim – dostrzegą ich efekt działania. Chciałam zdjąć ciężar presji z wyboru słowa roku. To aż słowo i tylko słowo. To narzędzie, które ma nam służyć, a nie nas stresować.

Szerzej o tym, jak można wybrać słowo roku dla siebie i co mam przez to na myśli, znajdziecie poniżej.

Sposoby na wybór słowa roku dla siebie:

  1. Eliminacja
  2. Losowanie
  3. Wybranie przez kogoś
  4. Wyszukanie w książce
  5. Analiza

Pierwszy sposób na słowo roku dla siebie: Eliminacja

R    E    K    L    A    M    A

Ten sposób opiera się na liście potencjalnych słów roku, które znajdziecie na dole strony, a także jako plik do pobrania. Wtedy taką listę możecie pobrać, wydrukować i ręcznie skreślać – do czego serdecznie zachęcam. Metoda polega właśnie na wybraniu jednego słowa poprzez eliminację słów, odrzucenie ich.

Proces eliminacji warto podzielić na kilka etapów.

Pierwszy etap to przeczytanie powoli, najlepiej na głos, wszystkich słów.

Drugi etap to wykreślenie wszystkich, które od razu przy pierwszym czytaniu wydawały Wam się niepasujące do Was.

Trzeci etap to przeliczenie, ile się ich zostało, a następnie wykreślenie kolejnych – tak, by zostało jedynie 50 słów.

Czwarty etap to przepisanie tych, które zostały. Stworzenie z nich listy pozbawionej wykreślonych słów.

Piąty etap to odpoczynek od listy na godzinkę. Aby przewietrzyć głowę ze słów, które wykreślaliśmy.

Szósty etap to kolejne przeczytanie listy, która powstała i wykreślenie kolejnych 10.

Siódmy etap to wykreślenie kolejnych 10.

Ósmy etap to wykreślenie kolejnych 10.

Dziewiąty etap wyboru słowa roku dla siebie to wykreślenie kolejnych 10

(mimo że 4 ostatnie etapy brzmią tak samo, to mijanie kolejnej dziesiątki daje poczucie, że posuwamy się dalej i jesteśmy coraz bliżej końca)

W dziesiątym etapie zostało nam już tylko 10 słów. Teraz najtrudniejszy wybór – jednego spośród tych dziesięciu. Dobrze jest znowu przepisać je na czystą kartkę, aby wykreślone słowa nie rozpraszały naszej uwagi.

Kiedy już mamy listę dziesięciu, pozbywamy się tych, które wydają nam się mniej ważne, potrzebne, zasadne, pilne czy użyteczne w przyszłym roku.

Musi zostać nam najlepiej jedno, ale jeśli mamy spory problem, to w ostateczności cztery-pięć.

Jeśli udało nam się wybrać jedno – to super. Jeżeli zostały nam cztery-pięć, spróbujmy je dopasować do pór roku. Ponieważ rok zaczyna się zimą i kończy się zimą, możemy z innym słowem zacząć, a z innym skończyć rok.

Na przykład:

Zima: zwolnij

Wiosna: porządki

Lato: relaks

Jesień: relacje

Zima: zdrowie

Wybieranie więcej niż jednego słowa roku może nam pomóc w uporządkowaniu więcej niż jednej przestrzeni. Jednak nie warto wybierać więcej niż 5, ponieważ wtedy nie będziemy mieli dość czasu, aby zająć się swoim życiem w tym kontekście. Może się też okazać, że na początku roku wybierzemy cztery słowa dla siebie na przyszły rok, ale po czasie stwierdzimy, że chcemy z tym pierwszym zostać do końca roku. Albo wręcz przeciwnie – pierwszy wybór będzie nas tak uwierał, że potrzebna będzie zmiana.

Można również przejść eliminacje w nieco inny sposób. Po przeczytaniu wszystkich słów wybrać 20, do których nam najbliżej, a następnie sukcesywnie skreślać te, które jednak nie są godne być naszym przyjacielem w najbliższym roku.

Drugi sposób na wybranie słowa roku dla siebie to: Losowanie

Ten sposób też opiera się na liście, którą znajdziecie na dole. Tym razem również możemy spróbować kilku wersji. Warto zacząć od przeczytania listy. Jeśli akceptujecie wszystkie słowa i żadne z nich nie wzbudza waszego sprzeciwu, to będziemy losować z pełnej puli. Jeśli jednak czytając je myślimy sobie: „nie, tego bym nie chciał, nad tym nie chcę, nie potrzebuję, nie mogę pracować w przyszłym roku”, to warto od razu je poskreślać.

Na przykład: jeśli zeszły rok był dla Was tak intensywny, że na sam widok takich słów, jak produktywność, aktywność, praca… odrzuca Was – to warto w ogóle nie brać ich pod uwagę przy wyborze.

Następnie ze słów, które zostały można wybrać jedno poprzez:

  1. Przepisanie numerów na karteczki i losowanie ręczne.
  2. Wydrukowanie listy i wskazanie palcem z zamkniętymi oczami.
  3. Wydrukowanie listy i pocięcie słów, a następnie wylosowanie jednej karteczki.
  4. Użycie internetowego narzędzia do losowania.

Trzeci sposób na wybranie słowa roku dla siebie: Wybranie przez kogoś

To sposób dla tych, którzy mogą i chcą skorzystać ze wsparcia drugiej osoby.  Najlepiej takiej, której na niej zależy. To może być mąż/żona, przyjaciółka/przyjaciel, ale także brat, siostra czy mama. Ważne jest, by to była osoba, której ufamy i liczymy się z jej zdaniem.  Tak, tutaj również może być kilka wariantów.

  1. wariant: możemy dać osobie pełną listę, żeby spośród niej wybrała to jedno słowo roku dla nas.
  2. wariant: możemy wybrać spośród tych słów kilkanaście, do których nam najbliżej, aby ona wybrała to jedno, jedyne.
  3. wariant: możemy pokazać jej całą listę i poprosić o zakreślenie 10 propozycji, które byłyby dobre dla nas do pracy w przyszłym roku.

Czwarty sposób na wybranie słowa roku dla siebie: Wyszukanie w książce

Ten sposób jest ciekawą wersją metody losowej. Tutaj również czytamy, najlepiej dwu- lub nawet trzykrotnie listę zaproponowanych słów. Następnie bierzemy książkę i otwieramy na losowej stronie. Zaczynamy czytać i czekamy, aż pojawi się jakieś słowo z listy. Szalony pomysł, ale czasem z szaleństwa może wyjść coś szalenie pozytywnego i dobrego. Dużo zależy od tego, jaką książkę weźmie się w rękę. Jeśli to będzie książka biznesowa to duże prawdopodobieństwo, że trafimy na takie słowa jak samodyscyplina, praca, inwestycje, finanse, organizacja. W Biblii raczej znajdziemy takie, jak: wiara, wybaczenie, cierpliwość.

Piąty sposób na wybranie słowa roku dla siebie: Analiza

Kolejną metodą może być analiza w oparciu o poniższe pytania:

  1. Czego jest za dużo w moim życiu? Słowa z tym związane odrzucamy.
  2. Czego jest za mało w moim życiu? Słowa z tym związane podkreślamy.
  3. Za czym tęsknię?
  4. O czym marzę?
  5. Co chciałbym i mogłabym sobie dać w przyszłym roku?
  6. Gdyby słowa były prezentem, które bym sobie wybrała?
  7. Gdybym mogła poprosić o jedną niematerialną rzecz, umiejętność, to co by to było?
  8. Co chciałabym, aby się wydarzyło?
  9. Jeśli słowa to byłyby karty do gry, to które byłoby najmocniejszą kartą?
  10. Jeśli miałabym zabrać ze sobą jedno słowo na bezludną wyspę, to jak by ono brzmiało?
  11. Gdybym miała wybrać spośród listy imię na kolejny rok, to jak by ono brzmiało?
  12. Lepszą wersję mnie osiągnęłabym dzięki słowu…

Tutaj również możesz skorzystać z listy. Możesz też poszukać w sobie słowa, które dopomina się o uwagę.

Miks sposobów

Powyższe metody można też zmiksować i wykorzystać dwie, trzy lub wszystkie. Zaczynamy od czytania listy, a następnie kilka lub kilkanaście słów wyeliminujemy. W dalszej kolejności możemy poprosić kogoś o radę, nad czym moglibyśmy popracować w przyszły roku. Potem można zadać sobie pytania, które znajdziesz w analizie. Na końcu, jeśli dalej nie wyłoniło się jedno słowo (alternatywnie cztery-pięć na każdą porę roku), wtedy możemy wylosować lub poszukać słowa w książce.

Powodzenie w wyborze przyjaciela na najbliższy rok!

A oto obiecana lista słów:

RelacjeTworzenieRozwójOdkrywanieOsiągnięcia
OfflineCelebracjaOtwartośćWiaraBliskość
AktywnośćDoświadczanieOdkrywaniePlanowaniePrzestrzeń
UważnośćSiłaWspółpracaSpontanicznośćWolność
WrażliwośćDialogWrażliwośćErgonomiaNatura
MinimalizmRuchProduktywnośćMałżeństwoWygoda
SamodzielnośćRadośćSłużbaKreatywnośćSprawczość
MacierzyństwoWdzięcznośćOrganizacjaBezpieczeństwoPokora
OjcostwoTalentyDbanie o siebieWiernośćPróbowanie
AutentycznośćSpokójNiezależnośćPodróżowaniePoszukiwanie
TranscendencjaFinanseWolność finansowaNaukaZaangażowanie
TransparentnośćAkceptacjaRodzinaPoczątekTroska
ZaangażowanieElastycznośćIntuicjaPrzygodaDawanie
InspiracjaProstotaZgodaObfitośćSkupienie
RegularnośćPasjaWybaczenieSpójnośćRegeneracja
JakośćOdpuszczanieTAKSamoakceptacjaPorządek
WsparcieZdrowieJaNadziejaBóg
OdwagaZmianaMocZabawaWięzi
PisanieOrganizacjaNawykiŚwiętowanieZaufanie
MarzeniaWytrwałośćCodziennośćRóżnorodnośćRozwaga

Pobierz tabelkę w formie pliku PDF

Uważasz ten wpis za wartościowy? Możesz (nawet w ramach dziesięciny) postawić mi wirtualną kawę 😊

Postaw mi kawę na buycoffee.to
.
Tags :

1 thought on “5 sposobów na wybranie słowa roku dla siebie.

    • Author gravatar

      Ja mam wrażenie, ze słowo na ten rok samo mnie wybrało 😅
      Po prostu pod koniec roku któregoś ranka przyszło do mojej głowy i wiedziałam już, że będzie mi pomagać w następnym roku♥️

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *